Скачать Brositj_Kuritj(Allen_Karr).torrent Аллен Карр Легкий способ бросить курить (1985 г.) Аннотация Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Перевод: Т. Нефедова От себя добавлю , там где брал огромное количество положительных отзывов  Желаю всем здравия,ждем комментов  | |
| Залил | Bansaj |
| Оценка | 9.6 из 10 (23 голосов, самая низкая оценка - 2, самая высокая - 10) |
| Категория | Книги |
| Раздают | 1 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 24-11-2024 21:19:08 (56 минут назад) |
| Добавлен | 01-05-2008 1:47:45 (202 месяца назад) |
| Размер | 182.08 MB (190919656 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| romzu | 08-03-2016 1:14:23 (106 месяцев назад) | ||
| Кто знает, что за музыка играет в книге? | |||
| krabuzer | 15-03-2012 19:39:13 (155 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Курил 30 лет, ну может в детстве были перерывы на день, два, может даже неделю бывало не курил. Ну а уже в зрелом возрасте курил каждый день и бывало не по одной пачки в день. Не мог продержаться и одного дня без курива. Как пишет Аллен Карр - Только 3% прочитавших или прослушав его книгу не бросают курить. Это представте 97% бросают...... Я как это услышал сразу решил, что я то точно попаду в эти 3% и не брошу курить. Я сам хотел сильно избавиться от этой привычки. Запись длица 6 часов, прослушав два часа я пошёл покурить уже зная о том что это моя последняя сигарета. Покурил, записал дату и время последней сигареты и продолжил слушать. Прослушал всё в один день и лёг спать. Курить мне не хотелось даже перед сном я уже считал себя умней и выше этого. На следующий день мне тоже не хотелось курить хоть автор и предупреждает, что пару недель будет не большая тяга к куреву. Но у меня её не было ни в первый день, ни во второй, да ни в какой день мне больше не захотелось курить. Хочу вернуться в начало и сказать, что первый раз я начал слушать и через 5 минут выключил. Я испугался что брошу курить, а тогда я был ещё не готов. Прошла неделя и я сел слушать. Результат не заставил себя ждать. Я бросил курить и не курю с 11.07.2011 года 21.40 - это время и дата когда я выкурил последнюю свою сигарету. Ну вот вроде и всё. Думаю что и мой отзыв не будет лишним, а может кто-то прочитав моё, а затем и бросит курить. Я уверен что большинство курящих людей хотят этого. | |||
| tohanok | 01-08-2011 2:36:16 (162 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| n9000 говорит правду , у меня тоже самое было, месяц не курил , потом все забыл и начал курить , ща опять буду слушать книгу... | |||
| Valex_03 | 26-07-2011 18:16:40 (162 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Книгу начинал читать 2 раза, дальше 10 стр не читал...тут нашол мп3, скачал итог вот будет 6 месяцев как избавился от этого говна..., слушал в машине....тут минус не можно сосредоточится, поэтому многие главы переслушивал по 2 - 3 раза. Люди пробуйте...Но одно условие тут все таки есть о котором не сказано в книге...это ЖЕЛАНИЕ самого себя про это забыть и освободиться от этой тяжести, так я это ущущал!!!!! | |||
| Mrr | 15-11-2010 22:45:20 (171 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Послушал один раз, 2.5 года не курю, стаж 25 лет. | |||
| n9000 | 13-11-2010 0:57:50 (171 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Внимание!!! Я рекомендую прослушать пару раз. Это нужно, для того, чтобы запомнить все услышанное ( но при этом не начинать курить), также необходимо через 3-4 месяца снова прослушать. Вы спросите зачем? нам и одного раза хватит? Вот, что я заметил, некоторые снова начинают курить, это связанно с тем, что они попросту забывают о той информации которую узнали... P.S. Я бросил курить!!! но при етом раза 3 слушал........... | |||
| trevadim | 12-10-2010 23:39:43 (172 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Два года назад прочитал эту книгу и с 1 января 2009 года не курю. Рекомендую всем вдумчиво читать или слушать. Постепенно ты понимаешь, как бросить курить. КПД книги, судя по тем данным, которые я видел, 80-90%. А многие из тех, кому она не помогла в первый раз, позже возвращаются и успешно бросают. | |||
| RudikS | 16-08-2010 2:51:17 (174 месяца назад) | ||
| Ребят я скажу как бросить курить... короче слух сюда... Как только вы захотите курить, тупа прыгайте в» скакалки. Попрыгали , все равно хотите курить ? тогда прыгайте до того момента пока не с тошнит! И я так мучился, где то первые 20 дней, а потом перестал хотеть курить.. Прошло 2 года как я бросил курить…(а стаж был 9 лет) Спасибо за внимание… Сигареты - это сильная тема, казалось бы, что невозможно бросить курить, но вы должны относиться к этому как достойному противнику. Если вы проиграете этот "бой", то следующий "бой" с чем угодно, не будет иметь смысла:( | |||
| cabb | 09-07-2010 21:54:31 (175 месяцев назад) | ||
| это про меня 38 дней не курю http://www.youtube.com/watch?v=A-RwKr6RvU0&feature=player_embedded | |||
| Paradoxs | 26-01-2010 21:52:20 (181 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Много слышал про книгу от своих корешей бросили не курят.Самому в лом читать,попробую послушать может поможет........ | |||
| Grafff2000 | 30-08-2009 22:50:15 (186 месяцев назад) | ||
| Аллен Карр - Гений!!! Прочитал и больше не курю!!! Прошло 3 месяца, и даже не думаю начать вновь. Курил 15 лет и не верил, что возможно спокойно обходиться без сигареты. Каким же я был придурком! Пока не бросишь и не поймешь, как здорово быть некурящим и независимым от этого страшного наркотика! Можете воспользоваться аудиокнигой, но у кого нет навыка слушания, лучше прочитать самому. Мне дарили диск с записью 3 года назад, я послушал 2 главы, чуть не уснул. И только спустя 3 года, когда 4 моих товарища из разных концов страны бросили курить с помощью этой книги, прочитал ее сам! И одно примечание, на мой взгляд очень верное, если отказались курить с помощью этой книги, не пробуйте больше закурить никогда! 2 моих товарищей попробовали выкурить одну сигаретку во время тусовки (после 3-х или 4-х месячного отказа от курения), типа "я уже бросил и могу себе позволить выкурить одну сигарету", потом еще одну.... и теперь дымят снова. Пробовали перечитать книгу еще раз, а система уже не работает! Удачи Вам! | |||
| Atheron | 07-05-2009 22:26:22 (189 месяцев назад) | ||
| Книга просто клас)) Мне после нее еще хотелось курить некоторое время, я послушал еще раз...... бросил СОВЕТУЮ ВСЕМ)))))) | |||
| Yurov | 11-03-2009 11:13:58 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Слушал одну из книг , вещь действительно реальная , начал как обычно - по глупости. Качаю не задумываясь , советую !!! | |||
| WANO777 | 03-02-2009 23:53:26 (192 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Нужная тема!!! Курю 25 лет. Прочитал книгу не курил 4 месяца,затем по глупости закурил опять.Надеюсь остановится раз и навсегда!Спасибо за релиз!Книга нудная, но, для действия, читать и слушать надо внимательно! Всем удачи!!! | |||
| Jurij82 | 10-10-2008 23:59:57 (196 месяцев назад) | ||
| Однажды я бросил курить за 3 дня без всяких прог и книг. 1 день - 3 сигареты, 2 день - 2 сигареты и 3 день - 1 сигарета. Не курил, и даже не тянуло. Спустя неделю закурил с приятелем - и курю по сей день!!! БРОСИЛ - НЕ НАЧИНАЙ!!!!!!!!!!!!!! | |||
| spok4322 | 10-10-2008 22:51:41 (196 месяцев назад) | ||
| Читал книгу, не курил 4 месяца, потом опять начал, с одной сигареты, главное хотеть бросить действительно! Думал одна сигарета ничего не изменит, ведь 4 месяца - для меня срок!!! Если бросите, не закуривайте ни одной ни под каким предлогом!!! | |||
| Aprilia | 27-08-2008 18:35:09 (198 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Сама не курю, и близкие тоже. Недавно сидели в кафе с друзьями и один стал рассказывать, что читает эту книгу. Говорит - эффективно очень, вместо пачки уже курит 3-5 сигарет в день. Еще, правда, не дочитал, времени нет (или боится, что бросит курить вообще :)) Скачаю ему, пусть слушает на досуге и не говорит, что некогда :) | |||
| Morgan56 | 22-08-2008 12:18:51 (198 месяцев назад) | Оценил на: 9 | |
| Спасибо раздающим!!! Пытался бросить курить много раз, но что-то не получается. Послушаем советы умных людей, возможно поможет. | |||
| Jurij82 | 21-08-2008 2:16:51 (198 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Слушал и читал - не помогло, к сожалению. Надо повторить, вдруг поможет?? Спасибо за релиз. | |||
| julia1982 | 11-08-2008 0:54:40 (198 месяцев назад) | Оценил на: 2 | |
| da kak ona skachevaetsja[img][/img] | |||
| VirusuriV | 01-08-2008 4:19:37 (199 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| У МЕНЯ СВОЯ МЕТОДИКА!!! НЕ КУРЮ 2недели НО ИНОГДА ХОЧЕТСЯ | |||
| Skwarzow | 28-06-2008 14:58:34 (200 месяцев назад) | ||
| Скачал книгу думал это хрень.Прослушал,уже 1 месяц не курю не тянет.Проще сказать тема.10балов | |||
| Танюша | 24-06-2008 14:13:56 (200 месяцев назад) | ||
| У меня почему-то не скачивается этот файл... :( | |||
| edinorog684 | 20-06-2008 21:53:55 (200 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| курил не так уж и долго, лет 5 может. жутко недоело, долго пытался бросить. посоветовали эту книгу. читается сложно, осилил за пару месяцев, но все же осилил и очень рад тому, что не курю с февраля 2007! очень всем советую, надеюсь аудио будет иметь тот же эффект. | |||
| Bansaj | 06-06-2008 6:18:00 (201 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Жаль дядьку :( Знаю что несрок еще,но уже мона сказать , некурю 2 недели и нехочется.Работает метода | |||
| shakira27 | 05-06-2008 2:19:12 (201 месяц назад) | ||
| Аллен Карр умер 29.11.2006 от рака лёгких. 33 года он курил больше 5-и пачек в день. последние 23 года на семинарах, которые он проводил каждый день, разрешалось курить, таким образом он был пассивным курильщиком. | |||
| masticore | 05-06-2008 0:52:26 (201 месяц назад) | ||
Кстати, Ален Карр недавно умер от рака.  R.I.P. | |||
| dvm | 04-06-2008 0:39:57 (201 месяц назад) | ||
| бля, а я эту книгу лет 5 назад читал, как курил так и курю. | |||
| linxreal | 30-05-2008 13:20:49 (201 месяц назад) | ||
| Офигенная вещь! В свое время мне помогла. Не курю 1,5 месяца, а раньше сам себя не мог перебороть. В общем советую читать всем! Все кто хочет бросить курить, точно бросят :) | |||
| shakira27 | 26-05-2008 22:49:52 (201 месяц назад) | ||
всем совет: слушать желательно в наушниках  , на диване перед сном. результат будет только положительный  . | |||
| Mayak | 26-05-2008 1:42:23 (201 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо, начал слушать.... | |||
| Begemot | 25-05-2008 22:07:12 (201 месяц назад) | ||
| Блин, завидую всем кто бросил! :( И читал её и слушал, счаз вот достал в другом переводе (типа "Добрая книга" коряво всё перевела)И всё как об стену горох! Знаю что реально людям помогает, лично знаком, мож я сам слишком умный? :( Горе от ума. :) | |||
| yax | 23-05-2008 22:38:09 (201 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Кароче если есть желания(хоть какое-то) - поможет легко бросить, стопудово. 2 года назад я прочитал ету книгу и бросил курить ровно на 6 дней - выкурил случайную сигаретку, потом еще одну, а потом опять вернулся к своей норме - пачка/день. Теперь решил опять кинуть но уже с умом и желанием, прослушал - уже 2 недели как не курю!!! Спустя 10 лет - я опять щасливый некурящий! | |||
| ezroller | 23-05-2008 22:34:32 (201 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| хех. я вообще чётко знал, что после этой книги люди практичсеки все бросают курить. потому момент начала чтения книги я оттягивал как мог, хоть она уже и была куплена и лежала дома на полочке, ожидая своего часа.. я бросать не хотел, просто в какой-то момент начинаешь понимть, что здоровье важнее ((( не знаю как оно в мп3, может дейсвтительно по мозгам ездит. я читал в бумажном варианте и там, кстати, рекомендуют далеко книгу не забрасывать после прочтения. :) | |||
| losharobik | 13-05-2008 3:04:33 (201 месяц назад) | ||
Не знаю...меня хватило только на первую главу.17 минут ездили по мозгам.Жуть какая...Наверное я просто не готов,морально так сказать.Но всё равно "БИГ РЕСПЕКТ" за заботу о нашем и моём в частности здоровье.Спасибо.Будем здоровыми  | |||
| san | 10-05-2008 15:38:34 (201 месяц назад) | ||
| качество звука очень слабенькое. | |||
| shakira27 | 10-05-2008 3:40:57 (201 месяц назад) | ||
Рил Мейер твоё время ещё не пришло или психика так расшатана   через пару лет слушать снова :slap: | |||
| Bansaj | 09-05-2008 17:49:18 (201 месяц назад) | ||
| Рил Мейер жаль, может невникла просто??? Некоторые люди начинают слушать или читать с мыслью "да меня ничего неберет ,курил и курить буду",типа кому то что то доказывая.Недумаю что это про тебя , но всеже... Честно говоря я сам курильщик,и несмотря что зделал раздачу и видел много хороших отзывов сам еще неслушал.Жду когда придет сильное желание бросить, у мну это регулярно :D,вот тогда и послушаю ;) | |||
| андрей0668 | 08-05-2008 11:17:42 (201 месяц назад) | ||
| прочитал половину,не курю 6 мес! | |||
| Рил Мейер | 08-05-2008 0:56:50 (201 месяц назад) | ||
| А я не бросила. | |||
| shakira27 | 05-05-2008 2:10:47 (202 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| прослушав до конца, перестала курить после 16-летнего стажа. советую всем читать или слушать! курильщикам - чтоб бросили, некурильщикам - чтоб поняли курящих и помогли им.. :nuke: | |||
| Амалекс | 04-05-2008 16:44:28 (202 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Кто скачал(и прочитал)скажете СПАСИБО!!Прочитал больше половины и бросил,единственное не понял как некурящие не убили всех курильщиков? | |||
| jurikberlin | 01-05-2008 15:48:33 (202 месяца назад) | ||
| послушаем и покурим((((((((((((((((( | |||
| Kenst | 01-05-2008 9:29:25 (202 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Прочитал и уже 9 мес. не курю))))До этого курил 15 лет!Конечно иногда хочется)))Но книга помогает не начать снова.РЕСПЕКТ | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
