Скачать easy_way_to_stop_smoking.torrent Автор: Аллен Карр В прошлом, высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. | |
| Залил | JuGGeR |
| Оценка | 9.1 из 10 (21 голосов, самая низкая оценка - 1, самая высокая - 10) |
| Категория | Книги |
| Раздают | 1 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 29-11-2024 0:19:08 (45 минут назад) |
| Добавлен | 01-04-2009 22:35:49 (191 месяц назад) |
| Размер | 781.00 kB (799744 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| Безумный Макс | 14-10-2015 19:41:07 (111 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Курил больше 20-ти лет по две пачки в день. Начал читать, на 37-ой странице бросил и вот уже больше 6-ти месяцев не курю. Книга очень доходчивая, ощущение, что разговариваешь с лучшим другом или отцом. Ребята, всем советую, не пожалеете. | |||
| koreyano4ka | 12-11-2014 8:47:42 (122 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Я прочитала и бросила курить!я счастлива что рассталась с этой гадостью!злятся на этого автора только те,кто еще не решился бросить курить,и злятся на тех,кто смог бросить.Если человеку не хочется бросать,то он не зайдет по ссылке на этого автора. Вы молодец что задумались об этом!Я искренне рада за каждого человека который поборол вредную привычку!это касается не только курильщиков. У каждого курильщика свой момент бросания курить. Когда он придет,вы будете пробовать все варианты помощи в этом деле. И я буду рада передавать эту книгу всем курильщикам. Из поколения в поколение. Проверено. | |||
| Animasola777 | 12-08-2012 19:12:42 (150 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| С курением и с алкоголем важно знать чувство меры. Если вы курите и пьете в меру, то я ничего в этом плохого не вижу(алкоголь я употребляю раз в 3-4 месяца и не до беспамятства, а курю почти постоянно, за 2 часа могу выкурить 1-2 сигареты). Когда я захотел бросить курить, то не курил 2 недели, а потом понял-мне нравится курить! Почему я должен себя в этом ограничивать? Потому, что так мне сказали борцы с курением? Курение среди молодежи я не одобряю, но сам курить не брошу. Если к 40 у меня будет рак легких, чтож, я сам виноват, только не надо учить меня жить. В нашем мире не поверю, что кому-то на меня не насрать. | |||
| Ал | 04-02-2011 13:49:47 (168 месяцев назад) | ||
| Спасибо, я не курю уже 3 года, и не разу не захотелось, хотя до этого курила 20лет, удачи. | |||
| Dashokkk | 30-01-2011 22:46:20 (168 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо! | |||
| DOBRYAK | 03-01-2011 2:48:00 (169 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
закончились сигареты,лень идти в магазин,значит будем качать энту книженцию! впринципе сутки уже не курю.... | |||
| RudikS | 16-08-2010 2:51:34 (174 месяца назад) | ||
| Ребят я скажу как бросить курить... короче слух сюда... Как только вы захотите курить, тупа прыгайте в» скакалки. Попрыгали , все равно хотите курить ? тогда прыгайте до того момента пока не с тошнит! И я так мучился, где то первые 20 дней, а потом перестал хотеть курить.. Прошло 2 года как я бросил курить…(а стаж был 9 лет) Спасибо за внимание… Сигареты - это сильная тема, казалось бы, что невозможно бросить курить, но вы должны относиться к этому как достойному противнику. Если вы проиграете этот "бой", то следующий "бой" с чем угодно, не будет иметь смысла:( | |||
| mystakaev | 17-07-2010 14:36:49 (175 месяцев назад) | ||
| да никто никакие не зомби ,Прото Карр открывает глаза на проблему курения и показывает это под другим углом. По мне так зомби те кто курят.Иногда во время долгих поездок или застольев наблюдаю за курильщиками-и смешно и жалко.Ален Карр однозначно рулит,уже почти год без сигарет-маладец чертяка).Результат экономия около 360 баксов ,но это не сравнится с прекрасным самочуствием,отсутсвием кашля,и першения в горле. Лукавить что курить не хочется не буду,иногда в определённые моменты некое желание появляется.Но я прекрасно осознаю что курить не начну,и вовсе не из-за какой-то промывки мозгов , а просто понимая что автор прав пытаясь донести до нас те истины , что написаны в книге. | |||
| maks2517 | 01-04-2010 20:55:24 (179 месяцев назад) | ||
| ...люди,мне 20 лет, я узнал о Боге, начал читать библию и уверовал, покаялся, отвращение к курению и алкоголю появилось сразу!!! сейчас просто НЕ ХОЧУ ни курить не пить...подумать только - что значит курение!!!..правда надо мозг иметь чтобы бросить курить....вдыхать в себя дым, от которого ты можешь умереть...это же так ГЛУПО! и не надо мне рассказывать про расслабление!!! Это только инвалид не может расслабиться не прибегаю к помощи наркотиков, коими и являются алкоголь и табак! | |||
| swbratsk | 01-04-2010 16:11:38 (179 месяцев назад) | ||
| Все комменты понравились, почитаю, потом отпишусь, чего-й получилось. И рецензию свою дам. | |||
| Godsmack | 03-03-2010 16:08:45 (179 месяцев назад) | ||
| Почитал посты "прочитавших и бросивших" и как-то стремно стало - люди просто-напросто превратились в зомби, не все конечно, но некоторые точно. Хочешь бросить курить - взял и бросил (я так сделал), а не хочешь - никакая книга тебе не поможет. Воздействие на психику человека из вне никогда ничем хорошим не заканчивалось. | |||
| ShellSPb | 27-10-2009 15:05:12 (184 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Хорошая книга, прочитал 4 когда назад и бросил курить. В книги показывается курение не стой стороны с какой мы привыкли видеть а с совершенно другой. Тех кто не верит в книгу искренне жаль. | |||
| mystakaev | 27-10-2009 2:51:54 (184 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| искренне жалко всех тех кто говорит ,что книга ерунда,так и не дочитав до конца,и не проникшись её смыслом.Все ждут какогото чуда ,считают что надо в чём то себя ограничить что б бросить (одного продукта который поможет похудеть)))) А всё гораздо проще--надо проникнутся идеей.и открыть глаза на проблему курения в целом. сам у3же не курю несколько месяцев ,щитать точнее не вижу смысла ,поскольку знаю что больше не закурю,чего и вам всем желаю все мои знакомые которые дочители до конца,тоже с успехом бросили учи матчасть Кар британец | |||
| Grafff2000 | 30-08-2009 22:40:55 (186 месяцев назад) | ||
| Аллен Карр - Гений!!! Прочитал и больше не курю!!! Прошло 3 месяца, и даже не думаю начать вновь. Курил 15 лет. Каким же был придурком! Пока не бросишь и не поймешь, как здорово быть некурящим и незавимым от этого страшного наркотика! Просто невероятно,что можно спокойно сидеть в ресторане, в хорошей компании, с кружкой пива или рюмкой коньяка, и БЕЗ СИГАРЕТЫ! Провести 4-х часовое совещание, ни разу не подумав о ней, со свежими мыслями, без ощущения сухости во рту! Проплыть 300 метров в бассейне, без намека на одышку и кашель! Кто хочет отказаться от этой никотиновой зависимости - обязательно прочитайте эту книгу! Только не тяните. Решите для себя, что хотите и готовы это сделать, выкройте для себя пару дней и прочитайте! Можете воспользоваться аудиокнигой, но у кого нет навыка слушания, лучше прочитать самому. Мне дарили диск с записью 3 года назад, я послушал 2 главы, чуть не уснул. И только спустя 3 года, когда 4 моих товарища из разных концов страны бросили курить с помощью этой книги, решил прочитать ее сам! Только не думайте и не надейтесь, что эта книга - панацея. Просто так, прочитав ее, вряд ли вы бросите курить (2 других товарищей прочитали ее, не ставив перед собой никаких целей, думали прочитают и сразу откажутся от этой привычки, но не получилось). Я сам поначалу не верил, но у меня было желание. Даже когда прочитал уже две трети содержания, у меня были сомнения, что книга может помочь! Но это сработало! Самое главное - ваше собственное желание и установка. Прочитайте, откажитесь от никотиновой зависимости и Здоровья вам! | |||
| vicky nelson | 15-04-2009 16:06:51 (190 месяцев назад) | ||
| Прочитала, не курю неделю! Без каких либо особых усилий. Плевать мне, что книгу написал америкоз, плевать что я поддаюсь внушениям - главное что я больше не курю!!!!!!! | |||
| valdor2008 | 11-04-2009 23:22:00 (190 месяцев назад) | ||
| Я вам так скажу Склифосовские, сам не курил n-ное время и совсем согласен, однако любое ограничение ведёт к какому то дисбалансу, то есть к комплексу. Жизнь многогранна и ставить все точки над И...Считаю, что наркотическая зависимость, о которой пишется - это правда, вред курения - несомненно, но это не проблема курения, так можно говорить обо всём. Поэтому, дорогие мои, есть правило только одно - ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ! А если мы меры не знаем, поэтому нам и нравится эта книга! Извините за такой вот пассаж, однако благодаря этой книги, я тоже не курю, чего и вам желаю! | |||
| vodir | 11-04-2009 22:21:10 (190 месяцев назад) | ||
| Сам не верил что такое возможно. Но книгу прочитал - и не курю уже несколько лет (3-4 не помню уже), а сколько раз пытался завязать, думаю уже помер бы если бы не случай что с книгой свел. У меня все было как в книге. Писатель - настоящий человек и спасибо ему огромное. Перевод конечно калечный, но смыл доносит это главное...Как говориться желающий услышать - услышит... | |||
| Bro | 11-04-2009 11:58:02 (190 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Упрямые, те кто не читал и не собирается можете осуждать... критиковать... Эта книга шедевр, она не то, что помогает, а вытягивает за уши, возвращает в мир некурящих... единственное, что это не самая лучшая редакция.. "Бросить курить" он советует не использовать в речи... | |||
| vach | 10-04-2009 16:07:59 (190 месяцев назад) | ||
| я курил 23 года, бросал пару раз, мучился, начинал снова (( ЭТА КНИГА ПОМОГЛА МНЕ БРОСИТЬ ТАК, ЧТО Я ОТ БРОСАНИЯ УДОВОЛЬСТВИЕ ПОЛУЧИЛ | |||
| Night | 07-04-2009 0:50:34 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Все знакомые прочитавшие ету книгу бросили 9/10! Сам курю, но бросать не хочу) Советую для тех кто решился кинуть! | |||
| ShadowareCo | 06-04-2009 20:44:34 (191 месяц назад) | ||
| хехе, кто уже бросил ? пишет НЕкурильщик :) . Зачем вам эту фигню слушать ? Просто не курите) все равно сигареты дерьмовые (имею ввиду: качество). По сто сигарет говорите выкуривал ? Ну-ну. Если бы он курил нормальные, старомодные сигареты (по "сто в день"; ой, да даже по 50! ) - давно бы окочурился. American Spirit например. Те, в которых есть ТАБАК а не неазиветсно что. Всем желаю крепкого здоровья! тем не менее))) PS: черт, мне как раз не помешали бы 8 кг ))) Как же жисть несрпаведлива все-таки! Говорю без тени иронии. PPS: ТО RomeoWhite: не начинать ? а если поздно ? И реклама сделала свое черное дело ? На самом деле курение (дешевых сигарет) - идиотская привычка. Просто созданная для обыдливания населения. Просто подумайте над этим. | |||
| vicky nelson | 03-04-2009 19:07:58 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Не поверите, как раз сегодня решила бросить курить и залезла сюда, что бы посмотреть- нет ли тут книжки, о которой все говорят, что она помогает это дело бросить. Качаю! Автору спасибо! Попробую. Может и поможет, многим моим знакомым помогло. | |||
| Jsi | 03-04-2009 17:06:34 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Если нет сильного желания избавиться от курения, то эта книжка ничем не поможет. А я вот с ее помощью бросил, пока только 3 мес. не курю - но и не тянет совершенно, тьфу-тьфу .. Уж лучше лишний вес, чем курение.. кстати спорт реально помогает от лишнего веса :) ... Обновить свою запись что-ли ? )) - уже год как не курю ! | |||
| Najl25 | 02-04-2009 21:51:38 (191 месяц назад) | Оценил на: 8 | |
я прочитал её. не курил 8 месяцев и набрал 8 КИЛОГРАММ ЛИШНЕГО ВЕСУ! теперь курю и худею !!!!! ну и спорт помогает и секс конечно!!! :strongbench: | |||
| valdor2008 | 02-04-2009 20:12:55 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| А я считаю любая информация по преодалению тяги к различной дряни весьма полезна. Сегодня не хочишь бросить курить, завтра может всё изменится. | |||
| DonDjon | 02-04-2009 18:06:42 (191 месяц назад) | ||
| 100% поддерживаю ету книгу! Главное, чтобы у человека было желание бросить курить и тогда ета книга просто поодталкивает на етот шаг! И ето действительно помогло! А те кто думают, что я вот щас прочитаю и произойдет чудо, то даже не пытайтесь ее читать, потому что "горбатого только могила исправит"! Всю жизнь буду благодарен етой книге, посколько сам бы не нашел в себе сил бросить!!! | |||
| krona999 | 02-04-2009 14:10:31 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Есть люди, которым нравится ганять дурь по венам, и их не переубедишь (их выбор). Есть люди, которым нравится курить и бросать они не собираются - это тоже их выбор, их право и осуждать за это просто глупо. Но если есть желание бросить курить, а главное - опять не начинать, тогда эта книга тебе поможет. Мне помогла. Не курю 2 года, и есть уверенность что это навсегда. А кто кичится и прётся над книгой - это от зависти и от слабоволия. | |||
| linxreal | 02-04-2009 13:05:40 (191 месяц назад) | ||
| Дело не в том, впечатлительный ли человек или нет. Книга идет как бы в помощть собственному желанию бросить курить, и если такое желание имеет место, то с книгой этой будет бросить гораздо проще! Охуенная вещь! | |||
| jurikberlin | 02-04-2009 12:13:36 (191 месяц назад) | ||
| а есть книжка о том,как не бросать курить? | |||
| Dimstr | 02-04-2009 10:56:50 (191 месяц назад) | ||
| Данная книга - не таблетка от курения, она всего лишь помогает работе мозга в борьбе с никотиновой зависимостью по полочкам раскладывая то, что мы и так знаем, но отмахиваемся от более глубокого анализа. Я бросил курить благодаря аудиоварианту этой книги, бросил легко и с удовольствием, курил 20 лет по 30-35 сигарет в сутки, всегда курил до завтрака, часто просыпался ночью, чтобы покурить. До полтинника мне еще 15, так что про перестройку организма, при которой можно отказаться от наркотической зависимости, детям в песочнице рассказывайте. Спасибо Аллену Карру, человеку умершему от рака легких, заработанного им от пассивного курения, читая лекции для курильщиков в прокуренных помещениях. | |||
| JuGGeR | 02-04-2009 6:11:57 (191 месяц назад) | ||
| to bubuka: оставь свое мнение при себе!!Если она тебе не помогла - это не значит что никому не поможет. | |||
| Gunvor | 02-04-2009 2:26:15 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| Мне помогла в своё время.Век буду благодарен Алану Карру | |||
| kent203 | 02-04-2009 1:20:42 (191 месяц назад) | ||
| Да хер что она дает. я 4 месяца не курил, то уши в трубку крутились как только пива выпивал. чтоб бросить курить меня надо на Марс отправить | |||
| JuGGeR | 02-04-2009 1:16:39 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| У меня было большое желание бросить курить,может поэтому с помощью этой книги и бросил!не курю уже 1,5 года | |||
| LaMartina | 02-04-2009 0:43:08 (191 месяц назад) | ||
| действительно...эта книга для тех или кто очень хочет бросить курить или для очень впечатлительных людей...людям которым всё равно....не стоит тратиь время - не поможет | |||
| voldemaar | 02-04-2009 0:26:53 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| 5 раз переписывал пост... так и не пришёл в согласие с собой... Пью водку, когда есть действительно повод и курю... И мне так нравится. Ни того, ни другого бросать не собираюсь, хотя внематочно прошлюхал аудиокурс этого автора... Автору раздачи по-любому - респект, зная пагубное влияние табака... Те, кто не начинал - пусть не начинают... Те, кто пользуется достижениями и хотят бросить - переходите на чай... Остальным - здоровья и удачи, ибо все там будем... Но в разное время и не обязательно из-за курения... Автору - +10 | |||
| StasoH | 01-04-2009 23:57:58 (191 месяц назад) | ||
| Главное самому захотеть бросить.Книга,лишь дает толчок.Я эту книгу прочитал.Курить я бросил,но не скажу что именно книга мне помогла.Само желание бросить курить у меня было очень велико.Думаю все же какой то толк от книги есть. p.s. Если вы хотите бросить курить и это у вас не получается,значит вы этого не достаточно хотите. Не стоит ждать случая или удобного момента.Нужно просто взять и бросить курить. | |||
| balakun | 01-04-2009 23:48:43 (191 месяц назад) | ||
| херня полная!!! читал только время зря потратил. там всю книгу одно и тоже говорят, а только обещает што в следуещей главе будет способ кинуть курить | |||
| Cheburashka7 | 01-04-2009 23:27:50 (191 месяц назад) | Оценил на: 3 | |
| Только для тех, кто внушаем.... :-/ | |||
| Калина красная | 01-04-2009 23:19:18 (191 месяц назад) | ||
| Читал я эту книгу. Сразу чувствуется, что американец написал. Эти его чувства стыда за то что ты КУРИШЬ(!!!). Не для русского человека. Лучше ТАБЕКС пить. | |||
| ArthurDn | 01-04-2009 23:15:12 (191 месяц назад) | Оценил на: 10 | |
| спс | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
