Скачать Joga_dlja_zhenwin.torrent Название: Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство Автор: Гита Айенгар Издательство: Эксмо Год: 2024 Жанр: Здоровье, пособие Формат: FB2, RTF Страниц: 460  Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин. «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги. Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия. Примеры страниц | |
| Залил | kinoknight |
| Оценка | 10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Книги |
| Раздают | 8 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 24-11-2024 20:19:17 (18 минут назад) |
| Добавлен | 22-07-2024 16:51:26 (4 месяца назад) |
| Размер | 30.41 MB (31883253 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| stas20 | 23-07-2024 7:12:02 (4 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо! | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
