Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Рухледев В.Н., Цюпаченко А.А. - Карате для всех. Самооборона в фотографиях (1990) PDF

Скачать Karate_dlja_vseh.pdf.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Карате для всех. Самооборона в фотографиях
Автор: Рухледев В.Н., Цюпаченко А.А.
Издательство: Москва
Год: 1990
Жанр: Единоборства, Самозащита

Формат: PDF
Страниц: 103

Описание:
В этом буклете, посвященном полностью самообороне, мы описываем и демонстрируем приемы, которыми может овладеть каждый. Здесь сознательно исключены артистические броски, удары высоко поднятой ногой, требующие длительной тренировки, гибкости и ловкости. Мы не будем, конечно, утверждать, что они малоэффективны как средство защиты. Нет, просто без них можно обойтись.

Содержание
Скриншоты
Залилатолл
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Раздают1
Качают0
Сидер замечен26-11-2024 12:19:08 (37 минут назад)
Добавлен08-04-2017 15:57:44 (93 месяца назад)
Размер16.15 MB (16934929 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.