Скачать JA_na_shpagate.torrent Название: Я на шпагате Автор: Игорь Ковалев Год выхода: 2015 Жанр: Видеокурс Язык: Русский О видеокурсе: Сядь на шпагат за 60 дней по методике Игоря Ковалёва, тренера знаменитостей. Быстрая и безопасная техника растяжки, о которой не знают 98% людей. Программа курса     Выпущено: Россия Продолжительность: 00:49:20 Файл Формат: MP4, PDF Видео: AVC, 1280x720, ~1011 Kbps Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz | |
| Залил | атолл |
| Оценка | 10 из 10 (3 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | 3 |
| Качают | 0 |
| Сидер замечен | 06-02-2026 18:19:14 (1 час назад) |
| Добавлен | 17-01-2016 14:36:21 (122 месяца назад) |
| Размер | 474.71 MB (497771789 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
| andrey5673 | 07-11-2018 17:31:38 (88 месяцев назад) | ||
| В отличии от вашего Ван Дама, я делаю шпагат на одном стуле. а не на двух | |||
| Gepardus | 21-10-2018 13:16:14 (89 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| Ерунды много. Достаточно наклонов вперёд и прогиба в мостик + растяжка в поперечный с прогибом спины и раскачкой. | |||
| ZVM89 | 03-10-2016 14:35:39 (114 месяца назад) | ||
| под пивко получилась стойка на руках, почти шпагат, но не долго | |||
| fleshkin | 13-09-2016 20:52:00 (114 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Где можно найти Алмазная спина? если есть ссылка поделитесь))) | |||
| Kerbis3000 | 02-02-2016 23:27:39 (122 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| А если весишь 130кг реально так делать?!!! | |||
| Джон ТриВольта | 17-01-2016 16:35:04 (122 месяца назад) | ||
| М-м-м-да...упражнения, как бы и не шлак, но шпагата, а в стиле Ван Дамма я так и не улицезрел,хотя для общей физподготовки с пивом покатит, но причём здесь (к растяжке и шпагату) стойка на руках???!!!даже монанам из Шаолиня не понятно! Короче ...отослать видео на канал NEMAGIA, а там сделают вывод... | |||
| Suxarikx | 17-01-2016 16:05:29 (122 месяца назад) | ||
| в шпагате главное стойка на руках тут это есть значит всем поможет | |||
| no such user | 17-01-2016 15:04:10 (122 месяца назад) | ||
| То, что на обложке - не шпагат. Шпагат показывал ван Дамм между двух стульев. А что здесь нарисовано - не понятно. По идее же, автор на обложке должен показать лучшее и максимальное из возможного, не? | |||
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание.
На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.
