Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Шарлотта Марки - Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом (2015) PDF, DOCX, EPUB

Скачать Sharlotta_Marki_Umnym_diety_ne_nuzhny.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Автор: Шарлотта Марки
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Диета, здоровье
Формат: PDF, DOCX, EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает д-р Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все подряд, сидеть часами перед телевизором и выкинуть на помойку весы, кроссовки и велосипед. Как раз наоборот. Д-р Марки, дипломированный профессор психологии питания, уверена, что для долгой жизни (и счастливой старости) всем нам будет полезно взять себя в руки, наладить режим питания, физических тренировок и сна. Главное - руководствоваться в этом процессе не модными тенденциями, а проверенными научными данными и здравым смыслом.
Любите себя, помните, что любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие, и не вините себя за то, что иногда вы будете сбиваться с правильного пути.

Дополнительная информация:

Скриншоты
Залилmitco
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияКниги
Раздают1
Качают0
Сидер замечен24-12-2024 15:19:10 (13 минуты назад)
Добавлен06-07-2015 12:02:45 (115 месяцев назад)
Размер7.87 MB (8256291 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (3)




up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.