Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Фитнес - Идеальная тренировка за 8 минут: Abs, Arms, Buns, Legs, Stretch (1994) DVDRip

Скачать 8_Minute_Abs,_Arms,_Buns,_Legs,_Stretch.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Год выпуска: 1994
Жанр / Вид спорта: Спорт, фитнес, обучающие видео
Продолжительность: 5 роликов по 8.00 минут
Комментарий: Не требуется - все понятно

Описание:

Тренировка пресса, ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео).
Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством! Упражнения действительно эффективны: думаю рекламировать не надо!
Удачи!

Не забываем про общее физическое развитие, кардионагрузки или просто быть все время в движении (больше ходить).

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: Video: 640x448, 29.970 fps, DivX ~996 kbps avg, 0.12 bit/pixel
Аудио: Audio: 44.100 kHz, МР3, 2 ch, ~128.00 kbps avg





ЗалилZlato
Оценка10 из 10 (5 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10)
КатегорияДругое
Раздают1
Качают0
Сидер замечен27-11-2024 0:19:08 (25 минут назад)
Добавлен13-02-2010 19:42:29 (180 месяцев назад)
Размер345.80 MB (362595264 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (5)




OnlyLoveChek 16-03-2013 23:47:48 (142 месяца назад) Оценил на: 10
Очень интересно попробую,раздача 247 =)
 
slamnigga 31-10-2010 16:12:08 (171 месяц назад)
делаю уже недели 2... изменения минимальные.. но вроде есть. плюс к этому занимаюсь баскетболом три раза в неделю.
считаю что нужно делать два раза в день - утром и вечером. и жрать поменьше =)
 
Margo_K 07-09-2010 19:11:11 (173 месяца назад) Оценил на: 10
Спасибо)
 
Novomir 19-02-2010 13:36:08 (180 месяцев назад) Оценил на: 10
Имеется ввиду, каждую тренировку надо делать все 5 комплексов?
 
sportloto82 18-02-2010 14:05:00 (180 месяцев назад) Оценил на: 10
 
Serg178 15-02-2010 23:35:50 (180 месяцев назад) Оценил на: 10
спасибо!!
 
сиРожа 14-02-2010 20:45:54 (180 месяцев назад)
Спасибо за раздачу! Попробуем позаниматься)) Привести себя в порядок к лету
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.