Новости трекера
22-Апр Новый Адрес: RUTOR.INFO и RUTOR.IS
29-Ноя Вечная блокировка в России
09-Окт Путеводитель по RUTOR.is: Правила, Руководства, Секреты

Виктор Кувшинов - Методика сохранения здоровья для лентяев (2026) PDF

Скачать Metodika_sohranenija_zdorovja.torrent
Как тут качать? Добавить rutor.info в поисковую строку



Название: Методика сохранения здоровья для лентяев
Автор: Виктор Кувшинов
Издательство: Автор
Год: 2026
Жанр: Здоровье

Формат: PDF
Страниц: 20

Описание:
Тренажёрный зал три раза в неделю, диета с понедельника, детокс с ягодами годжи — и снова ничего. Потому что всё это не работает, работает другое.
Эта книга включает 4 части:
• Тело за 30 дней. Пять упражнений по 15 минут раз в 2-3 дня — и суперкомпенсация делает за вас всё остальное.
• Минус 10 кг. Математика жиросжигания, никакой магии и маркетинговой лапши.
• Без отёков. 8 причин, почему вес "гуляет" на 3-4 кг в сутки — и как убрать это за 1-2 дня.
• Руководство по застольям. Как пить, не отечь, не набрать и не заработать импотенцию.
Примеры страниц
Залилkinoknight
Оценка1 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 1, самая высокая - 1)
КатегорияКниги
Раздают6
Качают0
Сидер замечен16-07-2026 5:19:10 (50 минут назад)
Добавлен06-06-2026 14:27:52 (1 месяц назад)
Размер5.35 MB (5610533 Bytes)
Добавить в закладки
Файлы (1)




no such user 06-06-2026 15:10:07 (1 месяц назад) Оценил на: 1
Популизм из серии "Как похудеть обжираясь на ночь".
 
up
Файлы для обмена предоставлены пользователями сайта. Администрация не несёт ответственности за их содержание. На сервере хранятся только торрент-файлы. Это значит, что мы не храним никаких нелегальных материалов. Реклама.